Kliknite na gumb „Rezerviraj termin” i u kalendaru odaberite slobodan termin koji Vam odgovara. Ako Vam je lakše, nazovite nas na 099 209 7351 ili nam pošaljite poruku preko obrasca na dnu stranice.

Najčešće se ne radi o jednom „oštećenju”, nego o kombinaciji faktora: dugom sjedenju i radu za računalom, stresu i lošem snu, naglom povećanju aktivnosti te slabijoj izdržljivosti mišića vrata i ramena. Kod većine ljudi bol u vratu nije znak ozbiljne bolesti i dobro reagira na terapiju i vježbe.

Da. Takva glavobolja najčešće je s jedne strane, kreće iz zatiljka i širi se prema sljepoočnici, čelu ili oku, a pojača se pokretima vrata ili dugim držanjem istog položaja. Često dobro reagira na manualnu terapiju i vježbe. Ako je glavobolja nova, jako jaka ili drugačija nego inače, prvo se javite liječniku.

Da. Promjene na diskovima česte su i kod ljudi koji nemaju nikakve bolove, a većina ljudi s bolom koja se širi u ruku dobro napreduje uz fizioterapiju i postupno dozirane vježbe. Ako imate izraženu slabost u ruci, gubitak osjeta ili probleme s hodom, prvo se javite liječniku.

Bol ili trnci koji se šire u ruku mogu dolaziti od nadraženog živca u vratu, ali i od mišića vrata i ramena. Na pregledu testiramo pokrete, snagu, osjet i reflekse da vidimo odakle simptomi dolaze i što je najbolji plan terapije.

Bol između lopatica vrlo je česta kod ljudi koji puno sjede ili rade za računalom. Često je povezana s vratom i gornjim dijelom leđa, pa uvijek pregledamo oba područja. Uz terapiju i vježbe za gornji dio leđa i lopatice ta se bol obično dobro smiruje.

Istraživanja ne pokazuju jaku vezu između držanja i boli u vratu. Problem obično nije jedan „pogrešan” položaj, nego predugo zadržavanje bilo kojeg položaja. Zato više pomaže često mijenjati položaj i jačati vrat i ramena nego stalno „ispravljati” držanje.

Ne. Pucketanje u zglobovima samo po sebi nije opasno i ne znači da je nešto iskočilo. Kralješci ne iskaču iz mjesta, pa ih ne treba „vraćati”. Kod nas se radi o manualnim tehnikama koje smanjuju bol i povećavaju pokretljivost, uz vježbe koje taj napredak zadržavaju.

U većini slučajeva da, uz prilagodbu. Ne morate prestati trenirati, nego privremeno promijeniti vježbe, težinu ili opseg. Na terapiji zajedno složimo plan kako se sigurno vratiti punom treningu.

U većini slučajeva ne. Pregled i testiranje pokreta daju dovoljno informacija za početak terapije. Ako postoji sumnja na ozbiljniji problem ili se simptomi ne mijenjaju očekivano, preporučit ćemo Vam dodatnu dijagnostiku. Ako snimku već imate, slobodno je donesite.

Ne. Za dolazak Vam ne treba uputnica, termin možete rezervirati izravno.

Mnogi osjete razliku već nakon prvog tretmana, posebno u pokretljivosti i napetosti. Akutni problemi (do 3 mjeseca) često se riješe kroz 3 do 5 tretmana, dok dugotrajna bol zahtijeva više vremena i pravilno dozirane vježbe. Okvirni plan dobit ćete već na prvom dolasku.