Kliknite na gumb „Rezerviraj termin” i u kalendaru odaberite slobodan termin koji Vam odgovara. Ako Vam je lakše, nazovite nas na 099 209 7351 ili nam pošaljite poruku preko obrasca na dnu stranice.

Najčešće se ne radi o jednom „oštećenju”, nego o kombinaciji faktora: preopterećenju, dugom sjedenju, naglom povećanju aktivnosti, slabijoj snazi i izdržljivosti mišića trupa i nogu, stresu i lošem snu. Kod većine ljudi ni snimka ne pokaže jedan točan uzrok, i to je u redu: bol se može vrlo dobro liječiti i bez toga.

Da. Izbočenja diska vrlo su česta i kod ljudi koji nemaju nikakve bolove, a većina ljudi s hernijom diska dobro napreduje uz fizioterapiju i postupno dozirane vježbe. Na pregledu provjeravamo i znakove zbog kojih bi Vas uputili liječniku.

Išijas je bol koja iz leđa ili stražnjice ide niz nogu, ponekad do stopala, često uz trnce ili žarenje. U većini slučajeva dobro reagira na fizioterapiju: manualne tehnike, vježbe koje smanjuju iritaciju živca i postupno vraćanje opterećenja.

Potpuno mirovanje najčešće usporava oporavak. Važno je privremeno smanjiti ono što jako pojačava bol, ali ostati aktivni: šetati, mijenjati položaj i postupno vraćati pokret i snagu kroz sigurne vježbe.

U većini slučajeva da, uz prilagodbu. Ne morate prestati trenirati, nego privremeno promijeniti vježbe, težinu ili opseg. Na terapiji zajedno složimo plan kako se sigurno vratiti punom treningu.

U većini slučajeva ne. Pregled i testiranje pokreta daju dovoljno informacija za početak terapije. Ako postoji sumnja na ozbiljniji problem ili se simptomi ne mijenjaju očekivano, preporučit ćemo Vam dodatnu dijagnostiku. Ako snimku već imate, slobodno je donesite.

Ne. Za dolazak Vam ne treba uputnica, termin možete rezervirati izravno.

Mnogi osjete razliku već nakon prvog tretmana, posebno u pokretljivosti i napetosti. Akutni problemi (do 3 mjeseca) često se riješe kroz 3 do 5 tretmana, dok dugotrajna bol zahtijeva više vremena i pravilno dozirane vježbe. Okvirni plan dobit ćete već na prvom dolasku.

Najčešće zato što se bol samo privremeno smanji, ali se ne riješi razlog zbog kojeg su leđa preopterećena. Ako se ne vrate snaga, izdržljivost i povjerenje u pokret, bol se često vrati kod sjedenja, saginjanja, podizanja ili treninga.

Da. Dobit ćete nekoliko jednostavnih vježbi prilagođenih Vašem stanju i onome čemu se želite vratiti, bilo da je to posao, sport ili svakodnevne obaveze.

Da. Ako Vam je dolazak težak, naš fizioterapeut može doći k Vama u Zagrebu i Zagrebačkoj županiji. Nazovite nas za dogovor.

Nalazimo se na adresi Vladimira Nazora 2, na sjevernom dijelu Britanskog trga. Preporučamo garažu u Ilici 45, oko 3 minute pješice od nas.

Odmah se javite liječniku ili hitnoj službi ako uz bol u leđima imate otežano ili nekontrolirano mokrenje ili stolicu, utrnulost u području prepona, spolovila ili unutarnje strane bedara, slabost u nogama koja se pogoršava, povišenu temperaturu, neobjašnjiv gubitak težine, povijest maligne bolesti ili ako je bol nastala nakon ozbiljnog pada ili udarca.